Meditation

Meditation

v/ Alex og Anette

Alex benytter meditation:

Meditation og mindfulness indgår som en integreret del af selvhypnose og hypnose. Både selvhypnose og hypnose er dele af individuelle hypnoser, velstandsforløb, slankeforløb, ”bliv-dit-autentiske selv” forløb samt naturligvis uddannelserne som hypnotisør samt hypnoterapeut.

Anette benytter meditation:

For mig er meditation en meget naturlig del af det at dyrke yoga – vi afslutter altid en yoga ”time” med meditation, der naturligt integrerer og afrunder ”timen”.

Derudover er meditation/mindfulness er også en helt naturlig del af mine Retræte-forløb, på den måde kommer vi lige et spadestik dybere, og DU får selv en større fornemmelse af at være mere forankret i din egen kraft.